Zdravo devojke,
evo novog joga videa. :)
Stize vreme praznika, kada se jede vise, kada se jede jaca, masnija hrana. To moze da optereti nas sistem za varenje.
Stize vreme praznika, kada se jede vise, kada se jede jaca, masnija hrana. To moze da optereti nas sistem za varenje.
U ovom videu vam pokazujem neke od joga poza koje su odlicne za bolje varenje i mogu da vam pomognu u takvim situacijama, a inace su odlicne poze koje mogu redovno da se izvode: Parivrtta Sukhasana, Bitilasana Marjariasana, Marichyasana III, Supta Matsyendrasana, Pavanamuktasana...
Нема коментара:
Постави коментар