среда, 09. децембар 2015.

Joga za bolje varenje - poboljsajte probavu joga pozama ~ video

Zdravo devojke,
evo novog joga videa. :)
Stize vreme praznika, kada se jede vise, kada se jede jaca, masnija hrana. To moze da optereti nas sistem za varenje.
U ovom videu vam pokazujem neke od joga poza koje su odlicne za bolje varenje i mogu da vam pomognu u takvim situacijama, a inace su odlicne poze koje mogu redovno da se izvode: Parivrtta Sukhasana, Bitilasana Marjariasana, Marichyasana III, Supta Matsyendrasana, Pavanamuktasana...



Za jos videa o jogi - kliknite na ovaj link.

Za postove o jogi na blogu kliknite ovde.

Nadam se da vam se svideo video. :)

Нема коментара:

Постави коментар